手臂在前方与水平面成40度角起之后方与水平面约成15-20度角止的运动过程都是滑水动作。它分为两个阶段:从抱水结束到划至与水面垂直之前称为'拉水',过垂直面后称为'推水。 拉水时,应保持高肘姿势,手向内--向上--向后运动。当拉水结束时,手在体下接近中线,这时,肘关节弯曲的角度约为90-120度角,小臂由外旋转为内旋,掌心由向内后方方向变为向外后方(如图)。 向后推水是通过屈臂到伸臂来完成的。在腿水过程中,手是向外--向上--向后的运动。肘关节要向上、向体侧靠近,并且手掌始终要与水平面保持垂直。 整个划推水过程,手掌的运动路线并不是始终在一条直线上和同一平面上,实际上是一个较复杂的三度曲线。从身体的额状面来看是一个'S'型,福建泳镜厂,从身体的矢状面来看是一个'W'型(如图)。 在整个划水过程中,肩部应配合手臂进行向前--向下--向后的合理转动,这样有利于加长划水路线和加大划水力量。
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纯近视人群
由于水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近,所以一般选择低于平时近视50~100度为佳(注意:但不可戴**平时的度数,否则在水下会头晕)。例如,您的近视度是500度,那么在选择泳镜的时候,应该选择400度或者450度的镜片。上面说过近视泳镜的低度数为150度,所以如果你的框架眼镜度数小于150度,那么我们建议您佩戴平光泳镜。如果你的框架眼镜度数为275度,泳镜厂家批发,我们建议您选择200度泳镜,但是如果对矫正视力要求高的话,游泳镜厂,选择降25度也是可以的。
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